我多賺了30年我多賺了30年 ~ 李豐醫師 這篇文章非常值得大家細細體會沒時間看紅色重點,再沒時間看最後一段也可以啦簡歷：李豐醫師-台大醫院主治醫師學歷：國立台灣大學醫學系畢業 加拿大多倫多研究所經歷：台大醫院主治醫師 國立台灣大學醫學院 病理科 副教授與淋巴癌和平共處，是我此生最大的挑戰，可是感恩它， 讓我學到很多，也獲得很多難得的經驗。更重要的是讓我體驗到， 健康必須靠自己。 ＊負面思想 影響療效三十年前，當我還在加拿大的多倫多研究所進修，正慶幸尚有一年， 研究所的功課便可以結束時，竟被發現患了癌症。 手術證實是癌症的第二天，我工作機構的老板來看我。首先， 說了一大篇他心裡如何難過的客套話。然後告訴我，在社會上做事， 好比一個大機器中的小螺絲釘，只要中間有一個小螺絲釘停止工作， 都會影響整個機器的工作效率。接著，他指著我說：「而你， 顯然會有很長一段時間不能工作，所以，很抱歉，請你馬上辭職。」當我的男朋友也明顯地疏遠我時，我了解到， 自己竟完全被孤立起來。我不但失去工作，已被社會遺棄， 也被愛自己的人遺棄，而且，還被自己的健康所遺棄。我生存價值， 幾乎完全被否定掉。因此，我的情緒降到最低點，我想到自殺。 癌症經過手看房子術，很多個療程的放射性療，因為療效不佳， 經過一年多，仍然時好時壞地原地打轉，癌並沒有完全消失。 最後只剩下化學治療一個辦法。當時的化療， 以目前的眼光看起來，是相當粗糙的。治療了一段時間後， 血小板變得很少，不小心一碰，到處都會瘀青，如果內部大量出血， 就可能致命。與主治醫師商量，是否可以暫時停止治療， 主冶醫師竟然不同意。在這種「吃藥會出血致死，不吃藥又會病死」 的情形下，做病人的我，的確非常為難。 考慮再三， 決定作個反叛的病人，我自己把化學治療停掉了。現在回想起來， 是當年的反叛救了自己。＊丟掉藥罐子 調養身心直到回到國內，回到熟悉的環境，不但重新獲得舊日友情的溫暖， 而且，還很幸運地恢復了工作。這些轉變， 使我的情緒漸漸由消極轉變為積極，癌雖然還在， 我卻漸漸學到如何與它和平相處，它並沒有再發。 可是由於身體很孱弱，治療後的副作 用層出不窮， 不斷住院又出院，我也變成肚量很大的藥罐子。 一直到十多年前， 因為高燒兩個星期不退而住進了台大醫院，經過諸多檢查及會診， 醫師宣布我第三度得到肺結核。當時我當然很沮喪， 可是也只好乖乖認命，照醫師的處方服藥。在服藥第三天抽血檢查時， 竟發現還因服抗結核藥物而罹患了中毒性肝炎。 土地買賣於是我很自然地又反叛醫命，停止服藥。每天不是睡覺，就是靜坐。 經過一個月，再照胸部放射線檢查， 發現醫師說的肺結核竟然不見了。這個發現讓我瞭解， 一個月前的肺結核應該是誤診， 因為肺結核是不可能不吃藥而在一個月內痊癒的。這個發現，讓我不斷深思，平白吃這麼多藥，卻惹來一身副作用。 我以後到底是會因癌症而死？還是因其他併發症而死？這次住院， 讓我下了決心，從此不再靠藥物，果然從那以後， 我沒有再吞過任何一顆藥丸，包括維他命。信念：健康靠自己 方法：自我反省這次住院，也讓我看到了西醫的極限， 我開始深思除了藥物以外的方法，我也讀了不少書， 也去探討甚至淺嚐了不少民俗療法，發現最根本的辦法， 還是靠自己，靠自己去做觀念的修正與飲食生活的調整。 經過十多年的努力，我發現我的想法是正確的，從此以後， 我沒有再住過院，近年來連感冒都很少了。觀念的修正，其實就是自我反省。「我好好的，為什麼會得癌症？」 很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時， 往往都會顯現出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、 殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產生嗎？世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通常患者都會表示永慶房屋， 自己在感冒之前，曾經一連熬了好幾個通宵：有些人會說， 自己最近吹了冷風、淋了雨：有些人則說，工作的壓力很大， 常常頭痛又失眠。事實上，諸如此類的現象，都是導致感冒的因素，接句話說， 假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」 的目標。以我的親身經驗為例，在加拿大唸研究所時， 所以會得到癌症，同樣是其來有自。首先，我天生怕冷，卻選擇到加拿大唸書， 基本上已經違反了健康的大原則。其次，為了負擔家計，邊唸書、 邊工作。常常為了多省下一些錢寄回家，以致於早、 午餐都只吃一個三明治夾起司，到了晚上， 才煮些麵條並搭配超市冷凍的青豆及便宜 的雞胗、鴨胗。事後，我才明白，原來自己長時間吃進許多可怕、有害健康的食物。再加上老闆又是猶太人，對員工非常嚴苛， 其身心所承受的壓力自然是可想而知在那段工作緊張、沒有朋友， 一天天重複著上班、下班及唸書的日子中， 健康情形自然是每下愈況。還好，後來癌症救了我。 讓我有足夠的理由離開那樣的環境，找到生路。生病，不是細胞叛逆，是自己無知對細胞加壓。其實，身體發生了疾病，並不是細胞叛逆，違反了主人的命令， 而是主人無知，拚命對細胞加壓， 卻不知道早已超過細胞能夠容忍的限度，於是，細胞只好應變。 住商房屋生病，不過是受不了委屈的細胞在喊救命的聲音而已。如果把觀念改一改，承認生病該由自己負責，對自己的行為， 心生慚愧，而努力自我反省， 並感恩不盡地以滿心歡喜的心情去看待自己的改變， 儘量善待自己的細胞，努力不讓它們受到委屈。如有需要，再配合適當的醫藥治療，那麼， 即使是病況已經相當嚴重，仍然有很大的痊癒空間。而且， 不只癌症，得任何病即使治好了，不表示已經完全痊癒。 若不善加調整觀念及生活、飲食，也都可能再得病。我曾在顯微鏡下觀察，一位已治療好的鼻咽癌病人， 二十六年來癌症沒再發，在他去世後，其鼻咽組織仍看得到癌細胞， 只是癌細胞被正常細胞包圍著而已。所以，改善體內環境， 使癌細胞沒法生長，是個一輩子的功課，偷懶不得。＊調整飲食習慣是改善體質最直接而快速的方法。 一般人的營養，都是從嘴巴吃進去的。這是說， 製造體內負責新陳代謝的每一個細胞的材料，都是由飲食而來。 從另一個角度來看，也可以這麼說： 你就是由你吃下去的食物變成的。所以， 如果飲食中充滿致癌性物質，日後又怎麼可能不患上癌症？ 食品添加物，是另外一個使食物的品質發生改變的因素。 因為食品添加物有很多都是致癌物質，如果常吃加過工食物， 到底會同時吃進多少致癌物質，還真沒有辦法太平洋房屋知道。
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